Um terço das mortes por câncer está relacionado a comportamentos como fumar, consumir bebidas alcoólicas, sedentarismo e alimentação inadequada. Eles são os chamados “fatores de risco de câncer” e podem ser evitados com mudanças simples no seu estilo de vida.
- Pratique atividade física regularmente
- Faça uma dieta saudável
- Ao se expor ao sol, entre às 10h e 16h, use proteção adequada como chapéu e protetor solar.
- Faça higiene bucal adequada e consulte o dentista regularmente
- Vá ao médico regularmente e faça os exames de rotina. Em caso de câncer na família a prevenção começa mais cedo.
Prevenção ainda é o melhor remédio!
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Dr. Ricardo César Cavalcanti
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